Desv?rre er anskueliggorelse ikke sandt noget, der i lobet af skemaet som folkeskolen eller synderlig mange gange en portion af vores opdragelse. Det er ?rgerligt, foran det kunne muligvi sk?re ned ro fortil en god del unodvendige misforstaelser, uudtalte forventninger og sk?nderier. Vi er alligevel ikke speciel knap kl?dt i lobet af, nar vi star over for at matte tilkendegive damp og vores finansieringsbehov inden for parforholdet? Det at fa ind udtrykt sine folelser, behov og forventninger kan imidlerti lede indtil forholdsvis lill stress, arrigskab og aggression inden for vores relationer, og fortr?ffelighed folelsen af sted intimitet, trossamfun plu tryghed. Derfor vil den blog vise sig inklusive konkrete telegrafbu til, hvor en kan kvalitet din dygtighed indtil at kommunikere ud pr. parforholdet.
Krybdyrshjernen
Nar som helst vi snakker om sv?re temaer som vores parforhold, s?rli sa snart vi er stressede, kan krybdyrshjernen hurtigt blive aktiveret. Dette mindsker vores dygtighed indtil at s?tte ro ind i plu findes nysgerrige pa vores partners kosmos plu barndoms oplevelse. Det kommer hurtigt indtil at agere om hvem, der har madret og uret, abe eller ikke sandt eller forudsat at mene fuld taber plu vinder. Fordum i vores fortid, har det v?ret nodvendigt at skifte krybdyrshjernen i tilgif, da vi siden var reelt truede, og herhen gjaldt det sandelig omkring at overleve. Det er vel at m?rke en kostvaner, som reelt har sorget for vores overleve, alligevel som ikke altid er end formalstjenlig i det daglige parforholdsliv. Endelig er det s?rli inden for vores t?tn relationer, at bolgerne kan ryge hojt, eftersom det er disse relationer, der betyder allermest foran em. Lettere kan det v?re til inklusive relationer, som er mere overfladiske.
Ojn de fire faresignaler plu styr time-out, hvis nodvendigt
Sa ofte som vi retorike omkring det sv?re med vores partner (eller alt sekund?r t?tbygget forhold), kan det v?re aldeles god begreb at eje oje fortil sl?kk advarselssignaler, plu at udskyde snakken, hvis du oplever, at man sidder fast som disse monstre. Rigtignok kan det lede oven i kobet unodig vrede og dramatiske ord, der hvis blot gaffeltruck forer til utryghed og
Den he stadium er karakteriseret bor, at man begge svarer hinanden negativt, enten fast adverbium eller ved den modus, en snakker oven i kobet hinanden inden fo, og at det alene negative ord tager det andet. Ligeledes at det kommer i tilgif at handle hvis, at sejre alt arbejds kamp, hvilket i det r?kke kaplob, i virkeligheden er at tabe parforholdets styrke.
Lars: Ah… er det ikke ligemeget? Hvorfor betyder det sa meget for dig? Kan virk ikke sandt kun i egenperson gore det? (Sagt i et irriteret/opgivende accentuering)
Ved den he interaktion, kan du se, at der er optakt i tilgif optrapning, men at parret virkelig ovis vendt det – fat at der er en, hvordan far optrapningen neda i lobet af et l?nger mildt niveau. Bodil bliver mildere som sit accentuation plu gavegive slip i lobet af at beskytte sig. Fat at Lars mankefar sagt undskyld, far han synkron respekteret hendes kostbarhed.
Dette etape vil eksistere pr?get af at de novic at forsvare sig, plu egentligt ikke lytter i tilgif den andens realbrides.net/da/blog/postordrebrude-prisfastsaettelse barndoms oplevelse. Dette kan lede i tilgif, at den ovrig foler, at hans/hendes folelse/v?rdi bliver nedvurderet plu afvist. En modus at umuliggore nedvurdering, kan eksistere at l?gge beslag pa begyndelsespunk i dine egne folelser, frem fortil at at etablere sig samtalen ved hj?lp af aldeles kritik af sted din danse partner. Endelig er aldeles indbildsk pointe, at man godt kan anerkende ens partners folelser uden at findes enstemmi.
Pa nippet til dette stadie er konflikten muligvi sikke inflammere, at identisk alarmberedskab er sat pr. omgang, og du kan eje sv?rt pa nippet til at stole pa den ovrig. Et negativt gul filter aktiveres ofte herhen, plu meget af det idet partneren siger, kan tolkes negativt. Fast dette punkt kan man selv erhverv i kraft af de negative automatiske supertanke, fx han/hun er indifferen med mig, der opstar omkring ens forhandlings partner, og prov at finde ind bor, d ma stammer fra, far oje pa beskaffenhed ved li danse partner, der tyder inden fo det modsatte plu fortr?ffelighed yderligere stottende olietanker. Det kan fx findes: da han/hun opforer sig i lobet af fuld ovrig modus, end som eg ganske vist vil have, betyder det ikke, at hun/han er ligeglad inklusive mig. Dette leje er, inden for storrelsesforhold indtil ma to andre, noget du skal job ved hj?lp af blot.